de la technique pour tous

pedra · Message non lu par **pedra** » 21 avr. 2005, 21:27

le samedi 23 Avril se déroulera au CFAI de Lezignan une journée de formation technique
elle s'adresse aux entraîneurs 1er et 2ème degré, en formation avec la ligue
aux entraîneurs 3ème degré, en formation nationale fédé

la matinée est ouverte à toute personne intéréssée par l'entraînement, diplômée ou non
prog
9h 10h30 - L'arbitrage avec André Janzac responsable de la formation et de la désignation des arbitres
10h45- 12h30- Le rugby à XIII actuel (la théorie du jeu) avec Patrick Pedrazzani et Paul De Nadaï
n'hésitez pas à nous rejoindre

pinedafrancis · Message non lu par **pinedafrancis** » 23 avr. 2005, 15:26

pedra je voudrais te poser une question, pourquoi les jeunes de sport etudes font-ils de la musculation seuls , car apparement ils ont libre acses a la salle. je pense que la musculation pour de jeunes ados doit se faire avec une aide d'un adulte qui peut restraidre leur activité. car je vois de plus en plus de jeunes ,devenir de veritables bibemdums, c'est vrai ils ont une plus grande masse musculaire , mais les attaches tendineuses ne tiennent pas et ils sont sujets a des blessures plus graves. quand a leurs vitesse ceux qui allaient vite , ils ont perdu ce qui fait la force des joueurs de rugby la vitesse

pedra · Message non lu par **pedra** » 23 avr. 2005, 18:53

les jeunes athlètes du pôle n'ont pas accès libre à la salle de muscu. Il y a un pb de responsabilité de l'encadrement et du chef d'établissement. Ils sont par contre autonomes avec un plan donné chaque 3 semaines environ et élaboré par des gens diplômés et connaissant les ados.
l'encadrement ne fait que surveiller....
Il y a quelques années j'ai mis en place un accès libre sous la surveillance d'au moins 1 athlète majeur ayant fait 2 ans de muscu

autrement les conseils de surveillance accrue ou de limitation me sont donnés par le centre médico sporti de carca au cours des 3 visites annuelles
il faut également savoir que le nouveau suivi médical demandé par le ministère des sports pour les jeunes des pôles est énorme

enfin en 24 de pôle je n'ai jamais vu de rupture tendineuse, le + gros des blessures étant des entorses

enfin la muscu qui rend plus lent , c'est exactement le contraire ; c'était un discours qu'on entendait il y a 20 ans c'était la muscu ça empêche de grandir .... et ça rend plus lent
tout au plus peut on dire que trop de répétitions ne vise que l'hypertrophie, et des mouvements trop lents ou trop peu chargés pourraient transformer les fibres intermédiaires en fibres lentes

que tout le monde se rassure l'apprentissage chez les ados est très technique et la muscu sans charge c'est aussi de la muscu

mais de tout ça on en parle dans les réunions techniques ouvertes à tous ... on peut en débattre avec des spécialistes